Zit Jij Als Zanger Goed In Je Vel?

Voel jij je als zanger soms ook onzeker over je lichaam? Durf jij vaak je stem niet te laten horen omdat jouw zelfbeeld in de weg zit? Wel, dan kan de aflevering van vandaag jou zeker en vast helpen.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• • hoe lichamelijke onzekerheden vaak ontstaan (5:20)

  • waarom het uiterlijk niet het belangrijkste is (8:10)

  • hoe jij als zanger kan omgaan met lichamelijke onzekerheden (11:05)

  • hoe je je brein kan “herprogrammeren” om een betere relatie met je lichaam te krijgen (14:57)

  • waarom je je niet zomaar mag spiegelen aan die ene BV die dieet A of B volgde (16:50)

  • wat intuïtief eten is… (17:47)

  • … en hoe dezelfde principes jou ook bij het zingen kunnen helpen (19:54)

  • welke eerste stappen je kan zetten in de wereld van het intuïtief eten (23:12)

  • drie ultieme tips om als zanger beter om te gaan met lichamelijke onzekerheden (25:20)

  • hoe je je stem opnieuw voorrang kan geven op je zelfbeeld (26:22)

   

  Ben jij geïnspireerd door het verhaal van Sofie? Check dan zeker haar Instagram-pagina waar je heel veel tips & tricks krijgt, of ga naar haar website en schrijf je in voor een 1-op-1-coaching of voor de No Guilt Club.